Résultats pour « thon »

6 recettes

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Difficulté

Papillotes de thon aux tomates et ail

Des papillotes de thon juteuses garnies de tomates et d'ail poché, cuites à la vapeur en papier sulfurisé. Une recette simple et légère, parfaite pour un repas sain en semaine.

40 min4 pers.

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Entrees

Salade de courgettes grillées, thon rouge et cerises

Une salade estivale qui joue sur les contrastes : courgettes grillées, thon rouge à peine saisi, cerises juteuses et une sauce aux anchois qui réveille le tout. Parfaite pour un déjeuner ensoleillé.

25 min4 pers.

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Plats

Salade de riz noir aux légumes et thon mi-cuit

Une salade estivale qui joue sur les contrastes : le croquant des haricots verts, la douceur des fruits d'été et le fondant du thon à peine saisi. Parfaite pour un déjeuner au soleil.

35 min4 pers.

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Entrees

Salade de riz, thon et œuf

Une salade de riz fraîche et complète, parfaite pour un déjeuner léger ou un pique-nique. Prête en moins de 30 minutes avec des ingrédients du placard.

25 min4 pers.

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Plats

Sandwich roll-on au thon mariné et mayonnaise

Un pain à hot-dog doré à la poêle, garni d'une mayonnaise aux œufs durs et anchois, de thon mariné et de légumes frais. Parfait pour un déjeuner sur le pouce ou un pique-nique.

25 min4 pers.

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Entrees

Tataki de thon au sésame

Un thon juste saisi, enrobé de sésame et parfumé au citron vert. Une recette d'inspiration japonaise qui se prépare en quelques minutes et fait toujours son petit effet à table.

14 min4 pers.

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