Un plat réconfortant et savoureux qui mélange les épices marocaines avec la simplicité des lentilles vertes. Prêt en moins de 45 minutes, c'est parfait pour un repas en semaine.
Ingredients
- 250 g de lentilles vertes
- 2 gousses d'ail
- 1/2 oignon
- 1 boîte de coulis de tomate (400 g)
- 1 cuillère à soupe d'huile végétale
- 1 cube bouillon Maggi
- Un petit bouquet de persil frais
- Un petit bouquet de coriandre frais
- Sel et poivre
Preparation
- Versez les lentilles dans une grande casserole remplie d'eau et portez à ébullition. Laissez cuire 10 minutes à feu moyen.
- Pendant ce temps, écrasez l'ail, râpez l'oignon, puis hachez le persil et la coriandre.
- Dans une cocotte-minute, versez l'huile et faites-y revenir l'ail et l'oignon pendant 1 minute. Ajoutez le coulis de tomate, le cube bouillon, le persil et la coriandre.
- Égouttez les lentilles et versez-les dans la cocotte-minute. Recouvrez d'eau à hauteur.
- Salez et poivrez selon votre goût, fermez la cocotte et faites cuire 10 minutes à partir du chuchotement de la soupape.



