lalouche
Rougail de crevettes

Rougail de crevettes

Un plat réunionnais coloré et épicé, parfumé au gingembre et aux épices. Parfait pour un dîner en famille avec du riz et des légumes frais.

Préparation5 min
🔥Cuisson17 min
Total22 min
👤Portions4 pers.
📊DifficultéFacile
Calories/pers.~ 280 kcal

Un plat réunionnais coloré et épicé, parfumé au gingembre et aux épices. Parfait pour un dîner en famille avec du riz et des légumes frais.

Ingredients

  • 600 g de crevettes crues
  • 2 oignons
  • 4 gousses d'ail
  • 30 g de gingembre frais
  • 500 g de tomates concassées
  • 10 cl d'huile d'olive
  • 1 c. à café de curcuma
  • 1 pincée de piment de cayenne
  • 1 pincée de safran

Preparation

  1. Pelez l'ail, l'oignon et le gingembre. Hachez-les finement au Thermomix (10 sec, vitesse 5). Raclez les parois du bol.
  2. Ajoutez le curcuma, le piment de cayenne et le safran. Mixez à nouveau pendant 5 sec à vitesse 8, puis raclez les parois.
  3. Versez l'huile d'olive et faites revenir le mélange pendant 5 minutes à 100°C, sens inverse, vitesse 1.
  4. Ajoutez les crevettes et poursuivez la cuisson pendant 12 minutes à 100°C, sens inverse, vitesse 1.
  5. Versez le rougail dans un plat de service. Accompagnez de riz blanc, de légumes frais et de coriandre fraîche si vous le souhaitez.

Vous aimerez aussi